Варианты завтраков
*2 яйца, помидор, болгарский перец, лук, чеснок. Из всего делаем яичницу под
названием шакшука.
*Гранолу залить натуральным йогуртом, посыпать тертым шоколадом, орешками
и ягодами.
*Ролл из лаваша, овощей, сыра и курогрудки или красной рыбки, подсушить на
сковороде, чтобы сыр расплавился.
*Сырники с изюмом или шоколадом: в обычное тесто для сырников добавьте изюм
или кусочек шоколадки в серединку сырника, готовим как обычно.
*Поджаренные кусочки хлеба — на них творожный сыр, лист салата, жаренное
яичко или ветчину, помидор, огурчик.
*Панкейки с бананом вместо подсластителя (это пп блинчики, которые жарятся
без масла и в тесто добавляем раздавленный банан). Как соус можно использовать
йогурт, подавать с кусочками фруктов или ягодами.
*Творожная запеканка из 0,5 кг творога, трех яиц, подсластителя и цедры
апельсина.
*Ролл из лаваша, сыра, творога, зелени и яйца — обязательно подсушить на
сковороде или запечь в духовке.
