Päiväkirja - Chikaanindhea, 01 joulu 18

Masi bingung caranya ngitung TDE dan BMR. ada yg bisa bantu?

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2018:
1024 kcal Rasva: 58,72g | Prot: 40,67g | Hh: 88,00g.   Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Päivällinen: Putih Telur Matang, Nanas, Pepaya. lisää...
1255 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Chikaanindhea


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.