Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 145,52g | Hh: 164,11g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Ultimate Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Салат Цезарь с Курицей, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Куриные Котлеты. Päivällinen: Изюм, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ultimate Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Изюм. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|