Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 86,17g | Prot: 116,36g | Hh: 107,17g.
Aamiainen: Мираторг Окорок Свиной, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Суп из Сайры, Мираторг Окорок Свиной, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Сердце Куриное, Рис Вареный. Päivällinen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Рис Вареный, Мираторг Окорок Свиной. Välipalat/Muut: Перекресток Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|