Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 127,10g | Hh: 152,90g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мёд, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Помидоры, Гречка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Päivällinen: Кальмар. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Форель Слабосоленая, Авида Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|