Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 51,91g | Hh: 39,30g.
Aamiainen: Eiklar, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Rum, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, REWE Weiße Riesenbohnen. Lounas: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Trockenhefe, Pomito Passierte Tomaten, Tomatenmark, Mozzarella, K-Classic Hähnchenbrust, DM Bio Sonnenblumenmehl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, 3 Pauly Ei-Ersatz. Päivällinen: Karotten, Eisbergsalat, Vollmilch Mozzarella, Aldi Kochschinken, REWE American Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|