Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3042 kcal
|
Rasva: 125,78g | Prot: 90,93g | Hh: 321,68g.
Aamiainen: Мандарины, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Б.Ю. Александров Творог с Шоколадной Крошкой. Lounas: Шампанское, Командор Торт Дамские Пальчики, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Потеха Семечки Белые Соленые, Яблоки, Coca-Cola Кола, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Багет, Магнолия Салат Мужской Каприз, Му-Му Салат из Кальмаров, Помидор Соленый, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|