|
Not a good week. Too many goodies at Thanksgiving and too much craving for chocolate this week. Need to get back on track.
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 68,12g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Southern Home Chicken Salad. Lounas: Wendy's Chili (Large). Päivällinen: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Fried Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: Ritter Sport Milk Chocolate with Praline. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
I havent been doing so well either, the past three weeks, eating potato chips, etc, going to try again. i never keep trying,i don't give up no matter how many times I fail.
02 joulu 18 jäseneltä: mother loving
|
You said too many “goodies at thanksgiving “ n “need to get back on track” thanksgiving was one day last month
03 joulu 18 jäseneltä: rosio19
|
When u decide you really really really want to lose weight you will get rid of all excuses and do what you need to do, be on a caloric deficit
03 joulu 18 jäseneltä: rosio19
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|