Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 100,56g | Hh: 177,91g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Бананы, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lounas: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Päivällinen: Кофе, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Välipalat/Muut: Виноград, Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira347
|