Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 109,64g | Prot: 96,15g | Hh: 147,31g.
Lounas: Cooked Egg, Coffee, Half and Half Cream, Sodexo Home Fried Potatoes, Rosarita Refried Beans, Avocados, Oscar Mayer Traditional Bacon, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Päivällinen: Salsa, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Sol De Oro High Fiber Low Carb Tortillas, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Cooked Egg. Välipalat/Muut: Vodka, Coors Light Beer, Sonic Tater Tots (Regular), White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Cooked Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|