|
Eintopf mit Buschbohnen, Kartoffeln,Putenbrust und Tomaten. Dazu Bulgur und Naturjoghurt (ca. 560kcal)
|
1537 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 56,99g | Hh: 204,89g.
Aamiainen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Dulano Truthanbrust, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Päivällinen: Knoblauch, Dosentomaten, Zwiebeln, Fettarmer Naturjoghurt, Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Hengstenberg Paprikamark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Buschbohnen, Butter, Bulgur (Gekocht). Välipalat/Muut: Plätzchen, Mandarine, Vanillekipferl, Banane, Kokosmakronen. lisää...
|
|
2289 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 20 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|