Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 120,58g | Hh: 226,97g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Свинина Тушеная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Päivällinen: Фругурт Йогурт Клубника, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Coca-Cola Кола, Пестравка Бифидок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|