Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 116,77g | Hh: 56,96g.
Aamiainen: Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Клубника, Добрович Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%. Päivällinen: Яичный Белок, Яичный Желток. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Творог 9%, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Миндаль, Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|