Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 92,79g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: От Палыча Торт Наполеон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lounas: Сыр Российский, Макароны Отварные, Лента Купаты Куриные. Päivällinen: Сыр Камамбер, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Ванилью. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|