Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 59,03g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное, Избенка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Орехи Кешью, No One Near Протеиновый Батончик 33%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|