Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 100,20g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lounas: НЕВА Зефир, Куриное Филе Вареное, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Щи с Курицей. Päivällinen: Русское Молоко Творог 4%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|