Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 66,77g | Hh: 195,54g.
Aamiainen: Marie Blachère Pain au Maïs , Lindt Chocolat Noir 85%, Miel, Sirop d'Erable à 100%, Pancake Banane, Alesto Noix de Pécan. Lounas: Alesto Mélange de Noix , Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Muesli Maison, Sirop d'Erable à 100%, Kiwi, Riz Sauvage (Cuit), Boeuf Bourguignon. Päivällinen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Naan Indien, Madeleine, Soupe aux Choux. Välipalat/Muut: Miel, Pancake Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bluecrumble
|