Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 100,57g | Hh: 126,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Евроопт Клюква с Сахаром, Творог 18%. Päivällinen: Хурма, Зеленый Листовой Салат, Мидии (Вареные или на Пару), Авокадо, Помидоры. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|