Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 43,93g | Hh: 172,69g.
Aamiainen: Banana, Parmalat Leite UHT Integral, Pão Francês. Lounas: Macarrão Fresco (Cozido), Frango Assado. Päivällinen: Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Condensado. Välipalat/Muut: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Sacolé. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|