|
мои мальчики Кексик и Персик
|
1687 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 100,04g | Hh: 182,93g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Хлеб Бородинский, Лента Сыр Лёгкий 30%, Любятово Печенье Мария, Curtis Чай Зеленый, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Curtis Чай Зеленый, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Домашняя, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Сыр Моцарелла, Магнит Хурма. lisää...
|
|
2201 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|