Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 87,68g | Hh: 68,13g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Stella Artois Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|