Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 83,55g | Hh: 284,72g.
Aamiainen: Plátano, Naranjas. Lounas: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Wespac Atún al Agua. Päivällinen: Jumbo Palta Hass, Campo Lindo Porotos Negros, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Mayonesa Casera. Välipalat/Muut: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damarisbcarrera
|