Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 76,68g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Авида Молоко 3,2%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Банан, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Овсяная, Дикси Сыр Тильзитер, Яйцо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Välipalat/Muut: Аладушкин Хлеб Ржаной, Первым Делом Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silhouette_mince
|