|
Давай вес, уходи!!!
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 160,11g | Hh: 151,91g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Lounas: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соус Якитори, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Магнит Хренодер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Dianta2013
|