Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 75,44g | Hh: 134,81g.
Aamiainen: Cappuccino, English Indonesian Fried Chicken, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lounas: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Tempe Rebus. Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aripmbohah
|