Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 72,15g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Lounas: Хреновина, Лапша. Päivällinen: Морская Капуста, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Dianta2013
|