Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 59,32g | Hh: 249,91g.
Aamiainen: Banane, Tomaten, Gurke (mit Schale), Butter, Rücker Alter Schwede, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lounas: Vanillesoße, Obstsalat, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Rücker Alter Schwede, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: funny-frisch Kruspers Sour Cream , Dolce Gusto Café Au Lait , Mon Chéri Mon Chéri. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|