|
semaine un peu relâchée et conséquence logique.
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 167,29g | Hh: 288,03g.
Aamiainen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Flocons d'avoine, Auchan Pause Form, Graines de Chia Séchées, Bio Village Son d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café au Lait. Lounas: Fromage Blanc, Andros Compote, Mont Blanc Crème Dessert Chocolat, Huile Végétale, Champignons Cuits, Endive, Viande de Canard, Choux de Bruxelles Cuits, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Clémentines, Auchan Eau de Coco, Houmous, Florette Duo Mâche & Roquette, Tomates Cerises, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Danone Light & Free Poire, Bonduelle Falafels. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 99%, Myprotein Carb Crusher, Café au Lait. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|