Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 103,08g | Hh: 190,36g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Gallina Blanca Суп Рассольник. Päivällinen: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Брокколи, Мандарины. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Сгущенка, Gallina Blanca Суп Рассольник, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TsSaMay-Olya
|