Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 88,69g | Hh: 181,29g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Mate, Fargo Pan Salvado Doble, Almendras, Finlandia Queso Crema Light, Hileret Zucra. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Mayonesa, Cocinero Aceto Balsamico, Solomillo de Ternera, Dia Yogur Entero con Copos de Maiz. Päivällinen: la Serenísima Yogur Original Sabor Natural Endulzado, la Serenísima Yogur Original con Frutillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Espinaca, Menoyo Aceto Balsámico . Välipalat/Muut: Hileret Zucra, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juamperezz
|