Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 32,97g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: 구운계란, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 혼합 샐러드 채소, 잡곡밥, 상추겉절이, 파인애플, 동원 비엔나소세지, 오뚜기 옛날 납작당면, 찜닭. Päivällinen: 구운계란. Välipalat/Muut: 바나나, 오리온 촉촉한초코칩, 귤. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|