|
45 min d'elliptique!
|
1958 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 129,38g | Hh: 238,95g.
Aamiainen: Kinder Mini Eggs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Confitures et Conserves, Thé Vert, Baguette, Kiwi. Lounas: Banane, Carrefour Viande Des Grisons, Saint Eloi Semoule Cuite, Carrefour Champignons de Paris, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Päivällinen: Échine de Porc, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Välipalat/Muut: Nutella B-Ready, Gerlinéa Barres Chocolat, Milka Chocolat Chaud, Haribo Chamallows, Célébrations Dove Caramel. lisää...
|
|
2169 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 44 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blandine64
|