Возможно не следует взвешиваться каждый божий день это жутко бесит и напрягает просто вести хотя бы дневник питаниям тренировок. Сегодня первый день месячных очень больнючие на тренировку не пошла хочется чего нить лишнего зажевать
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|