Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 50,01g | Hh: 55,15g.
Aamiainen: Bacon, Hard-Boiled Egg, Strawberries, Plain Yoghurt (Lowfat), Vital Muesli Original. Lounas: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Päivällinen: Flaxseed Bread, Tomato Relish, Cheddar Cheese, Zucchini, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). Välipalat/Muut: Gin, Cabernet Sauvignon Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Almond Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barkerwelkom
|