Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 56,51g | Hh: 51,58g.
Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessica@olive
|