Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 99,67g | Hh: 134,62g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Яйцо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редька, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Каждый День Курага, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|