Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 80,04g | Prot: 82,18g | Hh: 105,52g.
Aamiainen: Сосиски Венские, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Биомакс Кефирный 2,5%, Картофель (с Кожурой), Мандарины, Селедка, Сало. Välipalat/Muut: Danone Данисимо Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|