Päiväkirja - endah adeputeri, 04 joulu 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 19 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2018:

417 kcal

Rasva: 25,18g | Prot: 25,56g | Hh: 27,49g. Aamiainen: Tahu Goreng, Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Lemper. lisää...

1552 kcal

Harjoitus: Zumba - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - endah adeputeri