Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 68,47g | Hh: 82,71g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Твороженная запеканка, Лаваш Армянский, Картофельное Пюре. Lounas: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Päivällinen: Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|