Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 68,53g | Hh: 75,15g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Картошка Печеная, Шампиньоны, Говяжий Фарш. Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Päivällinen: Яйцо, Ферма Сыр Сулугуни , Приготовленная Брокколи (Свежая), Bonduelle Кукуруза Консервированная , Кокос. Välipalat/Muut: Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|