Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 119,77g | Prot: 102,73g | Hh: 22,83g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Tomatoes, Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Egg. Lounas: Onions , Bacon, Caesar Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Swiss Cheese , Beef Stock, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Päivällinen: Kraft Rancher's Choice Dressing, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|