|
Я устала⛔️ Дело не в подсчетах, мне не сложно считать, но я устала столько кушать. Возможно сказывается поджелудочная (буду проверять). Но я устала от всего. Тренировки стали в тягость, дни однотипные, внутри накопилась какая-то сонливость. Не хватает бодрости и энергии. Не знаю, апатия. Я пока буду соблюдать норму белка, а кушать как хочу. Скорее всего со следующей недели, уж эту дотерплю. Не могу я столько есть 2100 ккал, возможно, это даже вредно для меня. Сегодня на работе нарисовала «открытку» на доске к НГ. Снова слышу в свой адрес «Саша, тебе бы в творчество», но снова наступаю на грабли и иду на работу далекую мне по духу. Противно... тоже самое, что много раз выходить замуж за того, кто изменяет и врет. Начну - бросаю, начну - бросаю. Да что не так со мной? На фото октябрь - декабрь 18 год
|
2090 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 109,98g | Hh: 230,64g.
Aamiainen: Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяные Блинчики. Lounas: Киндер Шоколад, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. Päivällinen: Kinder Schoko-Bons, Огурец (с Кожурой), Ferrero Raffaello, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Перекресток Конвертик с Творогом, Груша, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной , Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Банан. lisää...
|
|
1 - 20 (39)
 Kommentit
Оставь питание на какое-то время,просто ешь то и сколько хочется,может вообще уже пришло время интуитивного питания.По поводу работы понима,ненавижу свою специальности и жалею, что вовремя не хватило смелости изменить.Мы все привыкаем к какому-то ритму,образу и боимся что-то изменить,это нормально,всему свое время
04 joulu 18 jäseneltä: puhlyk
|
Пухлик а вам сколько лет? Сейчас изменить думаете поздно?
Думаю, мне нужно проверится и...развеятся?
04 joulu 18 jäseneltä: yuuki16
|
Переучиться сложно,так как уже платно.Мне 23,знаю,что немного,но когда понимаешь,что не на верном пути и пока не понимаешь,как повернуть в нужное направление,это давит.Всегда хочется большего и сравниваешь себя с другими.Кто занимается своим делом, по-другому смотрят на мир,реагируют на людей. Конечно,нужно просто отпустить все,порой достигаешь какой-то нервного пика и даже подсчет,контроль может угнетать.От тренировок тоже паузу стоит взять.Порой в таких ситуациях могут помочь просто "вечера тюленчиком")
04 joulu 18 jäseneltä: puhlyk
|
04 joulu 18 jäseneltä: alain797
|
Пухлик, не думала, что вы так молоды, вы такая мудрая и рассудительная)), очень удивлена, приятно.
04 joulu 18 jäseneltä: alain797
|
alain797 Спасибо большое,мне очень приятно.Порой говорят даже слишком много рассуждаю)
04 joulu 18 jäseneltä: puhlyk
|
приятная графика, но не хватает знаний композиции. в принципе даже с таким уровнем вполне можно искать проекты за маленькую денежку и копить портфолио, параллельно подтягивая знания. если знаете англ. и выручите Фотошоп и вектор, сможете фрилансить на заграничных сайтах. Но вообще может вам, канеш, не иллюстрация ближе, а что-то более конкретное. но пока не попробуете не узнаете. собирайте портфолио, чем больше и разнообразнее оно будет, тем проще
04 joulu 18 jäseneltä: nathings
|
очень хороший рисунок! стиль выдержан👍😊говорю как человек с художественным образованием😉
никогда не поздно изменить профессию и заняться тем,что нравиться😊даже если это будет не кардинальная перемена( работа, профессия) можно начать с курсов или хобби, которые будут приносить удовольствие🤗
04 joulu 18 jäseneltä: bonya.marinochka
|
Нелюбимая работа - это зло чистой воды!
Я тоже из-за этого бывает депрессую, когда на работе приходится выпонять нее*ические "квесты", потом вспоминаю, что не так уж все и плохо и живу дальше с осознанием того, что это просто временный этап, который нужно пережить и все изменится (я в этом уверенна на 100%), просто пока не те обстоятельства. Главное приходить домой и отпускать работу из головы, у тебя есть своя жизнь, которая важнее этой работы, внешности и прочего. Все пройдет, не зацикливайся на этой фигне, просто переживи и знай, что все наладится. Со мной так бывало пару раз когда на работу ноги не шли прям как на каторгу, а потом психовала, искала работу и меня брали куда я хотела, чудеса прям 🤔
04 joulu 18 jäseneltä: madam_tadam
|
Это особенность генетическая, тебе легко даётся рельеф, но плохо с аппетитом потому что мало пустых жировых клеток и они не требуют энергию)
А такие как я, которые сбросили огромный живот, остаются всегда голодными пока не наберут снова этот живот, поэтому легко удасться набрать массу, но кубики сделать практически нереально)
04 joulu 18 jäseneltä: MaximkaTigr
|
Никогда не поздно пробовать новые сферы и открывать в себе новые таланты 💫 У тебя обязательно всё получится, пробуй и не бойся!)
04 joulu 18 jäseneltä: wi.bird
|
Мне кажется дело по душе надо искать, я всю жизнь работаю по специальности и каждый день думаю "ух боже обожаю работку свою ух да ща всё разрулю тут", желаю вам прийти к работе, на которую будете идти с удовольствием
04 joulu 18 jäseneltä: khotkova
|
мой муж говорит -"Любимая работа, удел миллионера))"!!
04 joulu 18 jäseneltä: Катя36
|
Господи...куда ещё худеть то...извините...и так одни мослы....
04 joulu 18 jäseneltä: svetazina1956
|
puhlyk я думала, вам не меньше 35 лет (О.О)" Очень сильно удивлена. Рассуждаете слишком здраво для такого возраста, как-будто верными шагами идете туда, куда хотите или должны. Мне кажется, можно не переучиваться, а просто пойти куда-то, что ближе или интересно. Застой с деньгами правда (лично у меня), муж кое-что учудил, поэтому не могу позволить себе того, чего хотелось бы. Вы правы...
Я ту неделю была тюленьчиком, кушала когда и сколько хотела, не тренировалась, проводила время с мужем, играла и мне было уютно. Кушала в среднем на 1800 ккал, правда, на выходных поняла, что нужно наесть почти на 3000 ккал из-за пропусков и...думала помру. Сейчас начала тренировки, но кроме как поваляться и отдохнуть ничего не охото, разве что порисовать немного. Как понять, что мы обленились?
05 joulu 18 jäseneltä: yuuki16
|
alain797 спасибо большое за поддержку <З
05 joulu 18 jäseneltä: yuuki16
|
nathings ого, как вы глобально написали. Я о таком даже никогда не задумалась, у меня много изрисованных тетрадей. Мне нравится бумага, карандаш, если честно. Я рисовала на планшете, но немного не комфортно. Спасибо, а вы рисуете? Но иногда кажется, у меня одни страхи и полное отсутствие терпения к деталям. Я поняла, что сама не могу ничего доучить/доделать до конца, мне нужен кто-то, кто это выработает во мне.
05 joulu 18 jäseneltä: yuuki16
|
Поджелудочная? (Зацепилась за слово) какие там симптомы?
Да, тоже страдаю апатией именно сегодня(((
05 joulu 18 jäseneltä: Ustina_
|
bonya.marinochka аааа, художественное..а вы работаете или хобби после данного образования? Здорово как! Спасибо большое..
05 joulu 18 jäseneltä: yuuki16
|
Otherdoll у меня тоже такие происходят дни, как вы описали. Но эта работа не удовлетворяет меня морально, хотя полностью подходит как под человека. Наверно, в этом и смысл заключается: найти золотую середину для духовности и в плане человека?
05 joulu 18 jäseneltä: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|