Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 94,01g | Prot: 158,21g | Hh: 91,04g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок, Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны Отварные. Lounas: Coca-Cola Кола, Сыр Камамбер. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Йогурт с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|