Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 20,79g | Prot: 45,25g | Hh: 43,47g.
Lounas: Weizenbrötchen, Metzger Spießbraten, Mettbrötchen. Välipalat/Muut: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Huhu Tonia, und wieder is was weg ;-). Sehr gut. Wünsche dir einen tollen Tag!
06 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Dankeschön. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende 💖
07 joulu 18 jäseneltä: ToniasWelt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|