Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 98,55g | Prot: 95,67g | Hh: 258,91g.
Aamiainen: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Первым Делом Сыр Костромской, Кофе, Сметанин Кефир 2,5%, Яйцо. Lounas: Сметанин Кефир 2,5%, Донар. Päivällinen: Магнит Хурма, Русский Холод Пломбир Шоколадный. Välipalat/Muut: Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Белая Птица Грудка Без Кожи, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ника_758_
|