|
Не пойму, где правильно искать потерю калорий? Верховая езда час стоит меньше чем прогулка 🚶♂️ это почему? За час прогулки я спокойно дышу 🤔а за время езды аж упрела 😂🙈
|
1354 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 57,74g | Hh: 212,08g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Молоко (Цельное Молоко), Гречка. Lounas: Чай, Мандарины, Магнит Грейпфрут , Приготовленные Грибы (с Жиром), Вешенки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мандарины, Помело, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Банан. lisää...
|
|
1719 kcal
|
Harjoitus:
Хореография - 1 tunti, Ratsastus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
наверно потому, что на прогулке вы своими ножками ходите))
05 joulu 18 jäseneltä: vikusik80
|
Но на лошади 🐎 активнее ездим и усилий я больше прилагаю)
05 joulu 18 jäseneltä: Helenikor
|
Количество затраченных калорий при верховой езде подсчитать даже приблизительно практически невозможно. Очень много факторов невозможно учесть.
1. Аллюр - шаг, рысь и галоп- разные нагрузки.
2. Особенности лошади. Одно дело рысь на тряской лошади, другое дело на мягкой. Бывают ленивые лошади, которых замучаешься посылать, а бывают такие, которых только тормозить надо.
3. Скорость. Рысь на 12 км/час очень сильно отличается от рыси 17-18 км/ час на одной и той же лошади.
07 joulu 18 jäseneltä: bubblegum peach
|
Всадник, я плакаю 😭 значит для меня это останется загадкой
07 joulu 18 jäseneltä: Helenikor
|
Не надо плакать, записывайте количество калорий, которое больше нравится. Я когда-то тоже интересовался, сколько трачу за тренировку. Fatsecret выдавал 300 ккал в час, а Samsung Health 350. При ходьбе в любом случае должно быть меньше.
07 joulu 18 jäseneltä: bubblegum peach
|
У меня все получается на глаз)) и езда, и силовая, и хореография)))
07 joulu 18 jäseneltä: Helenikor
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenikor
|