|
Вечер добрый. худеющие,знающие, подскажите пожалуйста, можно ли по утрам есть манную кашу?! 😉
|
1804 kcal
|
Rasva: 126,62g | Prot: 61,48g | Hh: 103,27g.
Aamiainen: Сахар, Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: Атяшево Окорочок, Спагетти. Päivällinen: Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат (46г), Кабачковая Икра, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. lisää...
|
|
 Kommentit
Если она вписывается в ваш калораж, почему нет?
05 joulu 18 jäseneltä: Полуничка
|
Спасибо. Вполне вписывается))
05 joulu 18 jäseneltä: kristy629
|
Манка не самая лучшая крупа, практически бесполезная, да ещё и быстрый углевод, но уж если хочется, то можно) до 12 часов дня. После 12 лучше ограничить быстрые углеводы
10 tammi 19 jäseneltä: Юлия Юленька
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|