Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 65,01g | Hh: 86,70g.
Aamiainen: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Half and Half Cream. Lounas: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Apples, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Päivällinen: Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Penne, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Egg, Kibun Healthy Noodle. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|