Päiväkirja - Jacky.O, 05 joulu 18

Abendbrot 🤤

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2018:
988 kcal Rasva: 38,13g | Prot: 77,32g | Hh: 85,52g.   Lounas: Lemar Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Karotten, Wirsing, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. Päivällinen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
1969 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ein schafkopfei😊 
05 joulu 18 jäseneltä: ⛅Spirelli.
👍🏼 
05 joulu 18 jäseneltä: Jacky.O

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.