Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 91,12g | Hh: 129,39g.
Aamiainen: Simply Balanced Coconut Water, Клубника, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овес. Lounas: GrapeOla Grape Seed Oil, Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale, Шпинат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Seaweed Love Roasted Seaweed, Красное Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Ocean Eclipse Rockfish. Välipalat/Muut: Sargento Whole Milk Mozzarella, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|